Thứ ba, 14/07/2020 (GMT+7)
Giá nông sản
Tác hại của hút thuốc lá đối với sức khỏe
16:43 - 30/03/2020
(Cổng ĐT HND)- Hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Nguyên nhân chính do sự hiểu biết về tác hại của thuốc lá còn hạn chế.
Khói thuốc lá chứa hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại.


Khói thuốc lá chứa hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin. Nicotin dưới dạng tinh khiết là chất lỏng trong suốt, mùi khó chịu, vị đắng, dễ tan trong nước và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, hô hấp, qua da. Trong khói thuốc có nhiều chất kích thích khối u, tuy nhiên người nghiện hút thuốc lá không chết ngay vì liều lượng sẽ ngấm dần vào cơ thể.
 
 
Khi hít khói thuốc, hắc ín sẽ bám vào khí quản và phổi. Khí quản được bao phủ bởi những sợi lông nhỏ, gọi là tiêm mao để "quét" mầm bệnh và những chất khác ra khỏi phổi. Nhiệm vụ của tiêm mao sẽ trở nên khó khăn khi khí quản và phổi bị hắc ín bám vào. Hắc ín trong thuốc lá chứa những hóa chất, gây ung thư, có khả năng kích thích sự phát triển của tế bào ung thư trong cơ thể.
 
 
Một công trình nghiên cứu cho thấy trên 80% ung thư phổi tại Anh Quốc do hút thuốc. Hiện nay, những người hút thuốc tử vong vì ung thư phổi cao gấp 15 lần so với người không hút thuốc.
 
 
Oxyd carbon tự kết hợp với huyết cầu tố trong máu và cản trở sự vận chuyển oxy đến tế bào. Điều này có nghĩa là những người hút thuốc lá thường bị khó thở và dễ bị mệt. Sau cùng bạn bị một loại bệnh đường hô hấp, gọi là bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Khi bạn mắc bệnh này thì càng ngày càng thấy khó thở.
 
 
Khí oxy-hóa là những chất khí phản ứng với oxy. Chúng có thể tạo ra cục máu đông trong mạch máu, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
 
 
Tiếp xúc với benzen có thể làm tế bào bị tổn thương ở trong nhiễm sắc thể. Và nó có thể gây ra những chứng ung thư như ung thư máu và ung thư thận.
 
 
Bên cạnh đó, nicotin trong khói thuốc lá kích thích cơ thể sản sinh ra adrenalin và chất này làm cho tim đập nhanh hơn. Điều đó khiến cho huyết áp tăng lên và làm tăng gánh nặng cho tim. Bỏ hút thuốc làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
 
 
Ngoài ra, hút thuốc lá còn gây ra các bệnh khác như lão hóa khiến người hút thuốc trông có vẻ già hơn người không hút. Sở dĩ thấy già hơn bởi vì thuốc lá làm thay đổi da, răng và tóc. Chẳng hạn như thiếu oxy và các chất dinh dưỡng làm cho da bị tổn thương các chất collagen và elastin, khiến cho da bị nhão và đồi mồi.
Người hút thuốc có nguy cơ cao về vấn đề thị lực khi lớn tuổi, làm tăng gấp đôi nguy cơ bị mất thị lực. Hút thuốc làm tổn thương tế bào võng mô và làm tăng nguy cơ mắc bệnh thoái hóa võng mô do tuổi tác. Đồng thời gây ra chứng đục thủy tinh thể.
 
 
Những người hút thuốc có thể dẫn đến tình trạng xương dễ gãy, một chứng bệnh được gọi là loãng xương. Nguyên nhân do khói thuốc có một tác dụng độc hại trên xương bằng cách cản trở sự tạo tế bào xương. Chất độc này gây rối loạn hoc-môn như oestrogen mà xương cần để duy trì sự chắc khỏe.
 
 
Hút thuốc làm tăng nguy cơ bị bất lực ở nam giới bởi vì tác động đến lượng máu cần thiết cung cấp để làm dãn dương vật trong sự cường dương. Một công trình nghiên cứu trên 2.000 người đàn ông ở Mỹ trong độ tuổi từ 40 – 79 cho thấy những người hút thuốc lá hầu như đều bị rối loạn cương dương. Đồng thời, có mối liên hệ giữa phụ nữ hút thuốc và tình trạng mãn kinh sớm. Theo khảo sát cho thấy những người này mãn kinh sớm 1 năm so với bình thường.
 
 
Hút thuốc thụ động cũng gây tác hại đặc biệt cho em bé và trẻ em. Những đối tượng này có nguy cơ cao về nhiễm trùng đường hô hấp, bị hen suyễn, ho dai dẳng và viêm tai giữa. Theo thống kê, hàng năm trên thế giới có khoảng 600.000 người tử vong do hút thuốc thụ động.
 
 
Người hút thuốc sẽ có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa hoàng điểm cao gấp 2 lần so với người không hút thuốc lá. Hút thuốc lá là thủ phạm gây giảm sút trí nhớ, nhanh chóng là cho con người ta già đi, giảm sức khỏe và chức năng miễn dịch.
 
 
Ở nước ta, mỗi năm có 40.000 người tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá và 33 triệu người không hút thuốc bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động. Các nghiên cứu đã chỉ ra hút 1 điếu thuốc lá giảm 5,5 phút tuổi thọ; mỗi 6 giây có 1 người chết vì các bệnh liên quan đến thuốc lá; số người tử vong do thuốc lá gây ra gấp 3 lần số người chết vì HIV và tai nạn giao thông.
 
 
Thuốc lá, thuốc lá điện tử và các sản phẩm thuốc lá chứa nhiều độc tố nguy hiểm. Điều tốt nhất mà bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe của mình là bỏ thuốc lá hoàn toàn.
 
 
Khi bỏ thuốc lá, cơ thể sẽ không còn tích luỹ chất độc, loại trừ nguyên nhân và điều kiện gây các bệnh đã nêu trên. Nếu bỏ thuốc trước tuổi 50 sẽ giảm 50% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch sau khi bỏ thuốc được 1 năm, giảm 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.
 
 
Việc bỏ thuốc lá sẽ làm cho máu lưu thông dễ dàng, đồng thời tăng cường khả năng tình dục, hạn chế chứng yếu sinh lý ở nam giới.
 
 
Bỏ thuốc giúp ăn ngon miệng, cải thiện khẩu vị cũng như các chức năng khác của giác quan, cảm nhận mùi vị tốt hơn, hạn chế được việc nghiện các loại thức ăn bất lời với hàm lượng cholesterol cao .
 
 
Bỏ thuốc lá sẽ làm giảm tỉ lệ hỏa hoạn. Bởi trong thực tế những người hút thuốc làm tăng mức rủi ro cháy nhà của họ cao gấp 6 lần so với người không hút thuốc. Đồng thời cũng giảm được hiện tượng cháy rừng, giảm được các chất gây ra hiệu ứng nhà kín và trên 4.000 hóa chất khác nhau có trong thuốc lá.
 
 
Vì một cộng đồng không khói thuốc, vì sức khỏe của mỗi người, vì tương lai chúng ta hãy bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ và đừng: Hút thuốc lá trong nhà, phòng làm việc; đừng hút thuốc lá nơi công cộng; đừng hút thuốc lá trước mặt trẻ em; đừng mời hoặc nhận thuốc lá từ bạn bè, đồng nghiệp.
 
 
Và hãy: Giảm hút thuốc lá; cai nghiện thuốc lá; kiên quyết nói không với thuốc lá khi chưa từng hút; để môi trường xung quanh không khói thuốc lá.

Phan Lê
Thêm bình luận :
Họ và tên
Email
Chương trình gặp gỡ hữu nghị nông dân ba nước Việt Nam, Lào, Cam-pu-chia gắn với Hội chợ nông sản sạch

Tỷ giá

Giá vàng (ĐVT: tr đồng/lượng)
Loại
Mua vào
Bán ra
SJC
50.170
50.530
Vàng nhẫn
49.820
50.370
Vàng nhẫn
49.820
50.470
Tỷ giá